경제 정보 톡톡!!29 지갑 열지 않고 스트레스 푸는 법, 직접 해봤어요~ 요즘 물가도 비싸고, 마음은 자꾸 답답하고…스트레스 풀려고 뭐라도 하고 싶은데,카페 가고, 쇼핑하고, 배달시키다 보면오히려 통장은 더 스트레스더라고요~~~ ㅠㅠ그래서 어느 순간부터는 돈 안 쓰고도 나를 달래는 방법을 찾기 시작했어요.생각보다 괜찮고, 오히려 더 힐링되는 루틴도 많았어요. 1. 카페 대신 공원 산책 + 음악 듣기예전엔 스트레스 받을 때마다 습관처럼 카페를 찾았어요.그런데 어느 날은 괜히 커피 값도 아깝고,카페 소음도 오히려 머리를 더 복잡하게 하더라고요.그래서 그날부터 근처 공원이나 골목길을 걷기 시작했어요.이어폰으로는 내가 좋아하는 재즈나 lo-fi 같은 음악을 틀고,그냥 천천히 걷기만 해도 생각이 정리되고 마음이 차분해졌어요.걷는 동안은 휴대폰도 잠깐 내려두고,계절 변화나 하늘색을 .. 2025. 4. 28. 직접 무지출 챌린지 후 생긴 변화 3가지 무지출 챌린지, 정말 효과가 있을까요?처음 시작할 땐 저도 반신반의했어요.'돈을 안 쓴다고 뭐가 달라지겠어?' 하는 생각이었죠.그런데 막상 직접 해보니 생각보다 훨씬 많은 변화를 느끼게 되더라고요.그중에서 가장 크게 체감했던 3가지 변화를 이야기 해보려고 합니다. 1. 소비가 ‘습관’이 아닌 ‘선택’이 되었습니다.예전엔 그냥 무의식적으로 결제를 많이 했던 것 같아요.출근길에 커피를 사는 것도 하나의 루틴이었고,스트레스를 받으면 쇼핑 앱을 켜는 게 자연스러운 일상이었죠.그런데 무지출 챌린지를 하면서 그 패턴을 한 번 끊고 나니,‘이 소비가 정말 필요한가?’ 라는 질문을 자주 하게 되었어요.지금은 뭔가 사고 싶어도 바로 결제하지 않고,장바구니에 넣어두고 며칠 후 다시 봤을 때도 여전히 필요하면 그때 구매.. 2025. 4. 25. 돈 안 쓰면서도 나를 더 챙기는 생활 습관 7가지 ‘돈 아끼자’는 말, 누구나 해요.근데 막상 어디서부터 어떻게 아껴야 할지 막막할 때가 있죠.특히 저처럼 “노후 준비 해야지…” 생각만 하고 있었던 사람에겐생활 속 작은 습관부터 바꾸는 게 진짜 시작이더라고요.무지출 챌린지를 해보면서“돈을 안 쓴다”는 게 단순히 참는 게 아니라,“다른 선택을 하는 습관”이라는 걸 느꼈어요.그래서 오늘은 제가 직접 실천하면서 효과 본돈 안 쓰면서도 나를 더 챙기는 습관 7가지를 소개해 보려 합니다. ^^생활 속에서 여러분도 함께 실천해 보세요~~ 티끌 모아 태산이잖아요~~^^ ______일주일에 두 번, 자차 대신 지하철이나 자전거 이용하기운전이 편하긴 해요.하지만 한 번 주유할 때마다 ‘어라?’ 하고 깜짝 놀라죠.교통비는 안 보이게 새는 고정 지출이에요.저는 일주일 .. 2025. 4. 24. 무지출 챌린지 해봤더니… 진짜 돈 아끼는 법이 보이네요! ‘무지출 챌린지’라는 말을 처음 들었을 땐 그냥 재미삼아 해보는 건 줄 알았어요.그런데 한 주 동안 직접 도전해 보니, 이건 단순히 돈을 아끼는 걸 넘어서 내 소비 습관과 노후 준비에 대해 진지하게 돌아보게 해주는 시간이었어요.솔직히 저는 그동안 “나중에 돈 벌면 노후 준비하지 뭐”라는 생각으로 살았거든요.그런데 그러다 보니 매달 돈이 남질 않았고, 아무리 적금이나 연금을 시작하려 해도 시작조차 못 하고 있었어요. 그래서 “한 번, 무조건 소비 안 하고 살아보자!” 결심하고 7일 무지출 챌린지를 시작했습니다. 무지출 챌린지 7일 >> 기록________1일차생각보다 별일 없었어요.평소처럼 커피는 집에서 내려 마시고, 도시락도 싸서 나갔죠.“이 정도면 할만하네?” 라며 가볍게 시작했어요. _______.. 2025. 4. 23. 노후 준비, 왜 이렇게 안 될까? 나도 모르게 새어 나가는 돈…누구나 하나쯤 갖고 있는 지출 습관~ 노후 준비는 막연히 먼 이야기처럼 느껴질 수 있어요. 하지만 가만히 생각해보면, 미래의 내 삶을 책임지는 가장 중요한 준비가 바로 노후 준비 아닐까요? 저도 몇 년 전까지만 해도 "아직 괜찮아", "나중에 하면 되지" 하면서 매달 통장을 보며 허탈했던 기억이 나요. 열심히 일했는데도, 남는 건 없고, 미래는 불안한 느낌.그 원인을 찾아보니, 의외로 사소한 소비 습관들에서 돈이 줄줄 새고 있더라고요. 오늘은 제가 겪었거나 주변에서 많이 본, 노후 준비를 방해하는 대표적인 지출 습관 5가지를 정리해 봤어요. 혹시 이 중 하나라도 해당된다면, 지금부터 고치면 늦지 않아요! “하루 커피 한 잔쯤은 괜찮잖아?” 나만의 합리화저도 출근길에 자동으로.. 2025. 4. 22. 다자녀 가구와 저소득층을 위한 문화 혜택 문화누리카드, 문화가 있는 날, 나눔티켓 등등 다양한 혜택 누리기문화 활동은 삶의 질을 높여주는 중요한 요소 중 하나입니다. 그러나 경제적인 이유로 문화생활을 제한받는 사람들이 많습니다. 이런 문제를 해결하기 위해 정부는 다양한 문화 혜택 프로그램을 제공하고 있습니다. 특히 다자녀 가구와 저소득층을 위한 문화 관련 혜택이 많아, 누구나 쉽게 문화적 체험을 할 수 있도록 돕고 있습니다. 이번 글에서는 문화누리카드, 문화가 있는 날, 나눔티켓 등 세 가지 주요 프로그램과 그 혜택에 대해 알아보겠습니다. 1. 문화누리카드대상: 기초생활수급자, 차상위계층 등혜택:문화시설 입장료 지원: 미술관, 박물관 등에서 무료 또는 할인된 가격으로 입장할 수 있습니다.연간 11만 원 한도 내에서 공연, 영화, 전시 등을 관.. 2025. 4. 21. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
